Il Dr. Marco Gastaldo è tornato a parlare di padel e lo ha fatto in un nuovo articolo pubblicato da Tuttosport.
Alla base di questa pratica sportiva così in voga due importanti consigli: non trascurare la preparazione tecnica e atletica prima di prendere in mano una racchetta e non sottovalutare i primi sintomi di sovraccarico.
La maggior parte degli infortuni nel padel riguarda l’arto inferiore. La percentuale è del 53%.
Poiché i cambi di direzione e le decelerazioni sono parte integrante della dinamica di gioco, le distorsioni di caviglia sono l’infortunio più frequente. Le sollecitazioni riguardano anche i muscoli e i tendini. Attenzione inoltre al tendine d’Achille, che può andare incontro a una tendinopatia acuta o cronica.
Gli infortuni all’arto superiore capitano nel 38% dei casi e interessano soprattutto spalla e gomito. Rispetto al tennis, il padel viene praticato in un campo dalle dimensioni più ridotte e campo più ridotto significa una più elevata frequenza di colpi. Risultato: un maggior carico funzionale per tutto il corpo e per l’arto superiore.
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Dr. Marco Gastaldo
Medico Chirurgo
Specialista in Medicina Fisica e Riabilitativa
Isokinetic Medical Group – Isokinetic Torino
