Il termine distorsione del ginocchio è un termine medico generico comunemente utilizzato per indicare che l’articolazione del ginocchio è stata eccessivamente sollecitata in una direzione e che i legamenti che la circonda potrebbe essere stati compromessi. Essendo un termine generico, non è specifico per alcun legamento in particolare ed i sintomi di questo infortunio possono variare da minimi a gravi. Le distorsioni del ginocchio sono spesso riportate durante attività sportive, multidirezionali o incidenti in cui si verifica un impatto o un’azione di torsione a livello del ginocchio. I sintomi comuni segnalati dai pazienti includono gonfiore, dolore, instabilità e ridotta funzionalità. Nel caso in cui avessi riportato una distorsione del ginocchio, la nostra indicazione è di cercare prontamente assistenza medica presso una struttura specializzata in grado di gestire la tua situazione, rassicurandoti se l’entità della lesione non è preoccupante o indirizzandoti verso ulteriori analisi ed esami strumentali se si sospettasse qualcosa di più sinistro. La tempistica è fondamentale in questo caso; il nostro servizio medico si assicurerà che tu venga visitato da un medico il più rapidamente possibile per migliorare i risultati del tuo recupero.
riabilitazione
Subito dopo una distorsione al ginocchio, si consiglia di attuare tempestivamente il protocollo “RICE”, un acronimo che descrive l’utilizzo di 4 strategie che ti supporterà nell’affrontare in modo ottimale la lesione in attesa di ulteriori istruzioni: R) Riposo, sottolinea l’importanza di limitare ulteriori danni in attesa della tua visita (potrebbe essere consigliato un periodo di riposo e l’uso di stampelle); I) Ghiaccio, applica del ghiaccio sulla zona infortunata (coprendo sempre la borsa del ghiaccio con un panno per evitare ustioni cutanee) per ridurre il dolore e il gonfiore; C) Compressione, fornisci compressione alla zona infortunata per limitare il gonfiore; E) Elevazione, tieni la gamba sollevata per facilitare la diminuzione del gonfiore. Dopo aver eseguito questi passaggi, la priorità rimarrà quella di cercare assistenza medica per ricevere una diagnosi specifica e iniziare il tuo piano di riabilitazione. Il nostro team medico ti guiderà in dettaglio nel processo di recupero una volta formulata la tua diagnosi.