Gli appassionati di montagna non vedono l’ora: inforcare gli sci e godersi la neve. E se questa è una pratica molto diffusa nella stagione più fredda, è altrettanto vero che per farlo occorre massima prudenza.
Per il Dr. Luca Tomaello sono fondamentali due aspetti: un equipaggiamento all’altezza, che tenga conto dell’evoluzione delle attrezzature e dei materiali, e buone condizioni psicofisiche. In altre parole, come si fa a capire se si è sufficientemente pronti per la neve? Basta mettersi alla prova con tre test: il test isocinetico, il test di analisi del movimento e il test di soglia metabolica.
Dr. Luca Tomaello
Medico Chirurgo
Specialista in Medicina Fisica e Riabilitazione
Isokinetic Medical Group – Isokinetic Torino
