La sindrome dolorosa femoro-rotulea (patello-femoral pain syndrome secondo la definizione inglese) è una patologia piuttosto frequente nella popolazione fisicamente attiva. Le donne hanno un rischio doppio rispetto agli uomini di sviluppare questo tipo di dolore
Un’ipotesi comune individua lo stress articolare come la causa principale del dolore femoro-rotuleo. Lo stress articolare può essere infatti la conseguenza della riduzione delle aree di contatto, del malallineamento e di un tilt rotuleo alterato
L’intervento più efficace contro il dolore femoro-rotuleo è rappresentato dall’esercizio terapeutico. In particolare, le esercitazioni devono tener conto dei cosiddetti fattori prossimali (deficit di forza dei muscoli dell’anca), di quelli distali (deficit di forza dei muscoli del piede) e del controllo neuro-muscolare associato.
La ripresa del gesto sportivo si basa sul principio fondamentale della progressione dei carichi, variando il programma in base alle risposte quotidiane del/la giocatore/giocatrice.