Con l’arrivo del freddo puntualmente si ricomincia a parlare di sci.
In previsione della nuova stagione è bene ricordare quali sono i tre consigli preziosi a cui attenersi prima di andare in pista: 1) fare riscaldamento prima di iniziare l’attività, 2) sciare solo dopo un’adeguata preparazione atletica, 3) fare un check-up medico, soprattutto se in presenza di patologie croniche o cardiovascolari.
Sono suggerimenti che fanno bene al fisico: in Italia, infatti, sono più di tre milioni le persone che praticano questo sport e la percentuale di infortunio varia da 6/7 al giorno per mille praticanti. Gli episodi più gravi sono a carico dell’arto inferiore.
Il Dr. Luca Tomaello ha approfondito l’argomento su Tuttosport con un focus particolare sulla prevenzione.
Dr. Luca Tomaello
Medico Chirurgo
Specialista in Medicina Fisica e Riabilitazione
Isokinetic Medical Group – Isokinetic Torino