Il Direttore di Isokinetic Torino è stato intervistato dalla redazione di TuttoJuve.com per un commento sul ritorno agli allenamenti del centrocampista della Juventus, Paul Pogba.
Il giocatore ha già ripreso la preparazione prima dei suoi compagni e questa decisione, per Tencone, è corretta. «In generale, non riferendomi nello specifico a Paul, si sa per certo che per evitare gli infortuni non devi allenarti di meno, ma il giusto di più – spiega il Direttore di Isokinetic Torino -. Il senso è: più ti alleni in maniera lineare, in maniera intelligente aumentando progressivamente i carichi, più eviterai i rischi di infortunio. Al contrario, con l’aumento eccessivo e non lineare dei carichi di lavoro, la percentuale aumenta fino al 20% in più. Si chiama rapporto tra carico acuto e carico cronico».
Dr. Fabrizio Tencone
Medico Chirurgo
Specialista in Medicina dello Sport
Isokinetic Medical Group – Isokinetic Torino
